Horaire Automne-Hiver 2026
Kickboxing - Muay ThaiFall-Winter Schedule 2026
Kickboxing - Muay Thai
ENFANTS 7 à 12 ans
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 17 H 15 | 9 H 00 | ||||
| Débutant | Avancé | Débutant | Avancé | Débutant | Tous Niveaux |
| 10 H 00 | |||||
| Combat 30 min Ceinture Jaune+ | |||||
Adultes et Ados (13 ans +*)
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 18 H 15 | 10 H 30 | ||||
| Débutant | Avancé | Débutant | Avancé | Débutant | Débutant |
| 19 H 15 | 11 H 30 | ||||
| Débutant | Débutant | Intermédiaire Dutch Drill | Débutant | Débutant | Intermédiaire Dutch Drill |
| 20 H 15 | 12 H 30 | ||||
| Avancé Clinch | Entrainement Libre | Combat | Entrainement Libre | Combat | |
CHILDREN 7-12 years old
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday |
|---|---|---|---|---|---|
| 5:15 PM | 9:00 AM | ||||
| Beginner | Advanced | Beginner | Advanced | Beginner | All Levels |
| 10:00 AM | |||||
| Sparring 30 min Yellow Belt+ | |||||
Adults and Teens (13 years +*)
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday |
|---|---|---|---|---|---|
| 6:15 PM | 10:30 AM | ||||
| Beginner | Advanced | Beginner | Advanced | Beginner | Beginner |
| 7:15 PM | 11:30 AM | ||||
| Beginner | Beginner | Intermediate Dutch Drill | Beginner | Beginner | Intermediate Dutch Drill |
| 8:15 PM | 12:30 PM | ||||
| Advanced Clinch | Free Training | Sparring | Free Training | Sparring | |
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* Les cours Adultes sont accessibles à partir de 13 ans. L'admission demeure toutefois conditionnelle au gabarit et à la maturité physique et mental de l'élève. Le Club Audax se réserve le droit, à sa seule discrétion et en tout temps, de diriger un élève vers le groupe des 7 à 12 ans lorsqu'il juge que ce placement sert mieux sa sécurité, sa progression et l'expérience du groupe.
* Adult classes are open to students from age 13. Admission remains conditional upon the student's physical build and mental/physical maturity. Club Audax reserves the right, at its sole discretion and at any time, to reassign a student to the 7 to 12 years group when it deems this better serves their safety, progression, and the group experience.
Cours avancé6 mois minimum d'entraînement requis, ou ceinture verte (enfants-ados). Accès avec adhésion illimitée.
Cours de combatSur invitation. Casque, protège-bouche, coquille, gants et protège-jambes adéquats obligatoires.
PaosCibles de frappe rectangulaires, épaisses et rembourrées, que l'entraîneur ou le partenaire porte sur les avant-bras. On les appelle souvent « Thai Pads » en anglais.
Dutch DrillLes partenaires équipés de gants et de protège-tibias échangent des techniques de façon contrôlée, en interceptant et en absorbant les coups avec leur équipement.
Ce que disent les Audacieux
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